O que preciso para começar no ballet adulto?
Começar uma atividade física nova pode ser assustador, mas fazer algo que ama é recompensador! Por isso, se você já fez ballet clássico quando criança ou se gostaria de experimentar a primeira aula, saiba que o ballet adulto está te esperando e nós também. 🙂
Quais as diferenças do pilates solo e com aparelhos?
Se você já ouviu falar sobre pilates, sabe que ele é um ótimo aliado para alcançar maior flexibilidade, força, consciência corporal, equilíbrio corporal e emocional, e melhora da respiração e da postura. Mas você sabia que é possível fazer a prática tanto solo quanto com o uso de aparelhos?
Mandamentos para uma bailarina clássica
Então, ligado o modo “é brincadeira, mas estamos falando sério”, vamos aos 10 mandamentos que toda bailarina tem que guardar e respeitar sempre!
É normal ficar nervosa antes de entrar no palco
Quando estamos ansiosas ou nervosas, o corpo humano acaba se manifestando fisicamente por meio de um frio na barriga, mãos geladas ou úmidas, boca seca, falta de ar ou respiração ofegante. Mas é possível lidar com a situação e ficar mais tranquila para se apresentar, aplicando as dicas que separamos para você.
Adote essas dicas de conservação para sua sapatilha durar mais!
A sapatilha de ponta é um dos principais instrumentos no ballet clássico e um dos que representam maior leveza para quem assiste a um espetáculo. Quando uma bailarina está na ponta, o sapato se torna uma extensão do restante de sua perna e a faz parecer que está flutuando.
As 5 melhores escolas de ballet clássico do mundo
Todo bailarino que quer se tornar profissional precisa de muita dedicação, horas de treino e, claro, da orientação de professores experientes para lhe dar um bom ensino e suporte. Sabendo disso, muitas escolas de ballet clássico passam a seguir o ensino e a técnica de uma das 5 melhores do mundo e hoje vamos falar um pouquinho sobre cada uma delas.
A influência do ballet no desenvolvimento infantil
Nós acreditamos que todo mundo pode fazer ballet clássico, independente da idade, mas é comum observar que a maioria dos bailarinos entram na dança ainda quando crianças, sabe por quê? Pois essa é uma das atividades mais indicadas para essa faixa etária, já que proporciona diversos benefícios para o desenvolvimento infantil.
Roupas de ballet ao longo dos anos
Assim como o próprio ballet clássico, as vestimentas de treino também evoluíram ao longo do tempo, sabia? Para te levar para essa história, fizemos uma seleção dos trajes usados em cada década desde 1910. Vamos descobrir como os bailarinos se vestiam para as aulas?
4 dicas para aprender coreografias de forma mais rápida
Existem muitos tipos de bailarinos e, entre eles, há os que têm mais dificuldade para aprender de primeira os passos de uma coreografia. Se você se identifica com eles, fique tranquilo porque separamos algumas dicas que podem te ajudar a aprender o que foi passado com mais rapidez.
Prepare-se para a sua primeira aula de ponta
Quando esse momento chega, é normal que bata um nervosismo e apareçam diversas dúvidas de como será. Saiba que é possível se preparar para esse dia e fique tranquila, porque nós iremos te ajudar!