Ballet Heloisa Negri e Bio Extratus: juntos no espetáculo de 2022
Temos o prazer de anunciar que o nosso espetáculo será ainda mais especial, por causa da nossa parceria com a Bio Extratus.
Dos meus olhos aos seus: espetáculo do Ballet HN
Se você ainda não passou pelo nosso Instagram, precisamos te dar uma notícia maravilhosa agora mesmo: o espetáculo da escola deste ano está chegando! Em parceria com a Bio Extratus, queremos te convidar para viver conosco um dia de muita magia, teatro e, claro, muita dança!
As dúvidas mais comuns sobre o ballet infantil
Se você tem uma filha ou filho pequeno e sonha que ele comece a dançar ballet, tenho certeza que devem ter surgido várias dúvidas sobre o assunto. Se esse é o seu caso, pode ficar tranquila porque vamos responder as que mais escutamos por aqui no post de hoje!
Benefícios do pilates na terceira idade
Envelhecer bem é sinônimo de manter a saúde do corpo, e também da mente, em dia. Para isso, todos os médicos falam a mesma coisa: praticar uma atividade física de forma frequente é essencial. O mais legal é que os idosos têm adorado praticar pilates!
Aprenda a escolher sua sapatilha de pontas de uma vez por todas!
Montamos um passo a passo com tudo o que consideramos importante para que não fique perdida quando chegar na loja.
“Comecei tarde no ballet adulto, ainda posso ser profissional?”
O ballet clássico é para todas as idades e é uma ótima opção como novo hobby. Mas a verdade é que, mesmo depois de adultas, muitas mulheres ainda gostariam de viver profissionalmente da dança. Então, se essa é sua dúvida, vem com a gente porque vamos respondê-la no post de hoje!
Como desenvolver musicalidade na dança
A musicalidade é um dos aspectos principais dos quais uma bailarina precisa conhecer e entender para evoluir na dança. Para isso, não basta apenas ouvir a música, mas também senti-la e trabalhar uma profunda interpretação a partir dela, algo que vem de dentro para fora.
Para maratonar: 3 séries sobre dança
Se você é daquelas que preferem assistir séries ao invés de filmes, voltamos com mais dicas especialmente para você. Mas se esse não é o seu caso, mesmo assim vale a pena ler tudo sobre as séries que selecionamos para o post de hoje e conferir a sinopse bônus no final da lista. 😉
Tipos de fitas para sapatilha de ponta
Hoje é dia de conhecer um pouco mais sobre o universo das sapatilhas de ponta! Então, para começar, queremos te lembrar que ter uma sapatilha bem ajustada ao pé da bailarina é super importante para seu conforto e segurança.
Bailarina, não esqueça de se alongar e aquecer!
Seja qual for a atividade física que você escolher, será necessário fazer um aquecimento e até um alongamento antes, sabia? No ballet clássico é a mesma coisa, porque nosso corpo precisa passar por todo um processo para entender que saímos da inércia (repouso) e começamos a nos exercitar.