Todo mundo que vai começar a dançar ballet, sonha em usar uma sapatilha de ponta. O adereço, usado pela primeira vez por volta de 1831 pela bailarina sueca Marie Taglione, proporciona uma sensação de leveza quando assistimos uma coreografia da dança clássica.
Apesar de lindo, é um calçado que precisa de cuidado para ser utilizado, já que é feito de um material bem rígido. O ideal é que o treino utilizando a sapatilha de ponta seja feito em piso de madeira não encerada, linóleo ou piso flutuante (desenvolvido para absorver impacto). Para dançar com elas, é preciso ter, também, experiência, técnica, muita atenção e disciplina para não ocasionar uma lesão.
Outros fatores decisivos na hora de usar uma sapatilha de ponta, é saber a forma de manejar, amarrar e até como posicionar o pé. E falando em pé, precisamos te lembrar que cada pé tem curvatura e formato diferentes, portanto, a sapatilha deve ser moldada de acordo com essas características individuais (e não vai ter como pegar a sapatilha da amiga emprestada, viu?).
O que é preciso para iniciar o uso das sapatilhas de ponta?
Além dos pontos que comentamos acima, a bailarina precisa realizar um preparo muscular da região do tornozelo para usar uma sapatilha de ponta. Ao utilizar os pés em sua flexão plantar total (na ponta dos pés, inclusive dos dedos), o risco de torção do tornozelo aumenta caso não haja força e preparo suficiente para sustentar o movimento.
A iniciação para as sapatilhas de ponta é um processo sério e que inclui a avaliação de tais pontos: o estágio de desenvolvimento corporal geral e maturação óssea da bailarina; controle do tronco, musculatura abdominal e pelve; alinhamento das articulações dos membros inferiores; força e flexibilidade dos pés e tornozelos e a duração e frequência do treinamento em dança.
Pensando em todos estes aspectos, estar apto a usar uma sapatilha de ponta, torna-se um marco na vida dos bailarinos e representa, consequentemente, muito esforço e dedicação à dança. Você já chegou nessa etapa? Conta para a gente no nosso Instagram e acompanhe os conteúdos que postamos por lá semanalmente!
