É normal que vez ou outra as bailarinas fiquem ansiosas para alguma apresentação, não é mesmo? Porém, é essencial ter segurança e convicção de seus pontos fortes. Ao ter autoconfiança, a bailarina passa a realizar movimentos mais precisos e, claro, essa atitude transparece na dança.
Estar feliz e disposto para superar os obstáculos e suas próprias limitações é fator decisivo para o sucesso no ballet. Portanto, esqueça as experiências negativas e os acontecimentos ruins que passaram. Concentre-se no agora e em tentar de novo, ok?
Não se compare e persista
Seja na dança ou fora dela, nunca se compare com ninguém, pois cada pessoa tem as próprias qualidades e dificuldades. Quando nos comparamos com os outros, geramos uma expectativa irreal e inalcançável em nós, o que acaba gerando muitas frustrações.
Ao se libertar das comparações, foque no necessário para atingir suas próprias metas. Não é sempre que aprendemos um passo do dia para a noite, por isso, a persistência também é uma qualidade importante para os bailarinos.
Foque em suas habilidades e pratique sempre que possível
Independentemente se você começou agora na dança ou se já tem anos de caminhada, é preciso praticar sempre! Invista tempo em desenvolver as habilidades que você não domina, mas não esqueça daquelas que já domina. Assim você continua evoluindo e faz delas seu diferencial.
Mantenha práticas saudáveis e arrisque-se em novos desafios
Preciso dizer, só dançar não te faz uma pessoa saudável. É preciso também adotar uma alimentação balanceada e, o ideal, é que associe a prática a outros exercícios físicos. Ter um corpo e mente saudáveis, colabora para a sua autoconfiança, porque proporciona equilíbrio e disposição.
Esteja disposta, também, a arriscar-se e experimentar novos desafios. A novidade te impulsiona a ir para frente. E, como já falado anteriormente, quando persistimos e superamos nossos próprios limites, criamos em nós confiança e um movimento que nos faz continuar.
Tente, aos poucos, colocar cada uma dessas dicas em prática e se proponha a não desistir, mesmo quando algo der errado. Ao pegar o ritmo de treino e de experimentação de coisas novas, nos impulsionamos e treinamos nossa autoconfiança. Lembre-se que você está dando o seu melhor. Conhece alguém que precisa ler esse conteúdo? Mande para ela e acompanhe os outros que vamos postando no nosso Instagram, tenho certeza que eles podem te ajudar.
