O que você precisa saber para a primeira aula de ponta?
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Quem está começando com a sapatilha de ponta, independentemente da idade, fica com a cabeça cheia de dúvidas e, claro, insegura sobre como vai ser a aula e quais dificuldades vai encontrar. Será que é normal doer? Como ter força para subir e descer? Para te ajudar a responder essas perguntas, preparamos esse texto para […]